حمض الغاما غاماالمعروف أيضًا باسم GABA. إنه نوع من أربعة أحماض أمينية كربونية غير بروتينية ، وهي موجودة على نطاق واسع في الفقاريات والنباتات والكائنات الحية الدقيقة.
وهو حمض أميني غير أساسي ، ويتمثل دوره الرئيسي في منع انتقال المعلومات المتعلقة بالإجهاد إلى الجهاز العصبي المركزي ، وبالتالي المساعدة في تعزيز صحة وظائف الدماغ. يساعد حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) على تقليل القلق وهو مفيد جدًا في علاج الأمراض العاطفية والمتعلقة بالتوتر ، مثل انخفاض الرغبة الجنسية وارتفاع ضغط الدم.
يتم إنتاج حمض أمينوبوتيريك بواسطة حمض الغلوتاميك في الجسم والأحماض الأمينية الأخرى. باعتباره مهدئًا أساسيًا في الجسم الحي ، يكون تأثيره مشابهًا لتأثير الأدوية الأخرى (مثل الديازيبام). نظرًا لأنه يساعد في تخفيف الضغط على الخلايا العصبية في الدماغ ، فإن له فوائد معينة في علاج الأمراض التي تحفز مراكز نشاط الدماغ ، مثل الصرع واضطراب نقص الانتباه وما إلى ذلك. وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يساعد أيضًا في علاج إدمان الكحول وتقليل الرغبة في تناول الكحول .
يمكن للمرضى الذين يعانون من تضخم البروستاتا الاستفادة من مكملات حمض أمينوبوتيريك التي تلعب دورًا رئيسيًا في موازنة وتنظيم الهرمونات الجنسية في الجسم. أظهرت بعض الدراسات أن GABA يحفز نمو هرمون النمو البشري ، وبالتالي يساعد على زيادة كتلة العضلات وتقليل الدهون الكلية في الجسم.
مكملات حمض أمينوبوتيريك متوفرة في كبسولات وفي شكل مسحوق في متاجر الأغذية الصحية. بشكل عام ، الجرعة الموصى بها هي 3-5 جرام. على الرغم من أن بعض الدراسات تشير إلى جرعة تصل إلى 18 جرامًا ، إلا أنه يجب استخدامها بحذر ، حيث أن الجرعات العالية من هذه المكملات يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل القلق ، والتنميل ، والوخز ، وضيق التنفس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي المستويات غير الطبيعية من حمض أمينوبوتيريك في الجسم إلى حدوث نوبات لدى بعض الأشخاص.
على الرغم من أن الوكالة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) تسمح بالتناول الغذائي لـ GABA لتكون 550 مجم / يوم ، إلا أن خصائصها الوظيفية الرئيسية تحتاج إلى تأكيد من خلال نتائج اختبار السكان الصارمة. وفقًا لنتائج التجارب السمية ، أشارت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) إلى أن إضافة GABA إلى الطعام كان آمنًا.
شمل نطاق الاستخدام المشروبات والقهوة والشاي والعلكة ، ولكن لم يُسمح بإضافة GABA في أغذية الأطفال أو منتجات اللحوم أو منتجات اللحوم. أعلنت وزارة الصحة الصينية في 12 ديسمبر 2009 أن تناول GABA يجب ألا يتجاوز 500 ملغ / يوم ، ويشمل نطاق الاستخدام المشروبات ومنتجات الكاكاو والشوكولاتة ومشروباتها والحلوى والأطعمة المخبوزة والأطعمة المنفوخة ، ولكن لا يمكن يضاف إلى أغذية الرضع.
الرجاء التواصل معنا info@konochemical.comإذا كان لديك المزيد من الأسئلة حول هذه المادة
